Приём коллагена и снижение веса
Было доказано, что прием коллагена полезен для волос, суставов, кожи, мышц. Но влияет ли он на увеличение скорости потери веса? В дополнение к преимуществам, одним из эффектов приема коллагена является то, что это усиливает энергию.Как это происходит
Увеличивая количество коллагена в рационе, вы безопасно и естественно ускоряете метаболизм, создавая и поддерживая мышечную массу. Это возможно потому, что коллаген — белок, который укрепляет соединительные ткани организма. Чем сильнее и стройнее мышцы, тем выше скорость метаболизма, из-за чего организм сжигает больше калорий в течение суток. С физиологической точки зрения, ежедневная добавка коллагена ускорит метаболизм. Но есть другие факторы, которые помогают потере веса и усилению обмена веществ. Прием добавок сопровождает массаж лица и тела.
Может ли коллаген снизить аппетит
Сегодняшний мир наводнен продуктами для похудения, которые предлагают путем идеи замены еды. Фактор, связанный с этими продуктами, заключается в том, что они синтезируются искусственно. В них нет натурального белка, такого, как коллаген. Количество сахара в таких продуктах также вызывает тревогу. Исследование белка молочной сыворотки установило, что его действие идентично действию съеденного белого хлеба. Массированный выброс инсулина вызывает чувство голода, что контрпродуктивно при снижении веса.
Приём коллагена и чувство сытости
Коллаген на 40% быстрее насыщает, чем другие источники белка, такие как сыворотка или соя. Участники эксперимента, принимавшие добавку во время завтрака, поглощали на 20% меньше пищи во время обеда, чем те, кто не принимал коллаген или принимал добавку из сыворотки или сои. Чувство насыщения, которое вы получаете после еды, на деле вызвано азотом. У здоровых женщин возрастом до 71 года, которые получали гидролизованный коллаген в виде белковой добавки, поддерживали сбалансированный уровень азота в течение 15 дней потребления по сравнению с женщинами, которые соответствовали тем же критериям, но получали сывороточный белок. Женщины, употреблявшие сыворотку, имели более высокий уровень выделения азота, чем женщины, принимавшие коллаген.
Помогает ли коллаген сохранить мышечную массу во время диеты
С возрастом наши тела теряют мышечную и костную ткани из-за уменьшения количества коллагена, которые вырабатывают наши организмы, и выделения азота. Эти потери требуют восполнения запасов белка для поддержания мышечной массы. Уникальный аминокислотный состав коллагена позволяет придерживаться диеты без побочных эффектов, таких как потеря мышечной массы, что характерно для людей, пользующихся диетами с пониженным содержанием белка. Было показано, что коллагеновые пептиды более эффективны в поддержании мышечной массы, чем другие белки.
Здоровый кишечник – фактор в потере веса
Синдром острого кишечника (LGS) становится все более распространенным в результате несбалансированного питания. Он вызывается непереваренной или частично переваренной пищей, питательными веществами, бактериями и токсинами, проникающими через стенки тонкого кишечника в кровоток, создавая аутоиммунную реакцию. Две аминокислоты, обнаруженные в коллаген-пролине и глицине, являются строительными блоками для восстановления поврежденной кишечной оболочки. Это также помогает сохранить печень здоровой, поскольку ее способность к детоксикации не перегружена, что приводит к более четкой работе иммунной системы.
Приём коллагена и сохранение эластичности кожи при снижении веса
Проблема для людей с серьезной потерей веса – это обвисшая кожа. Ни массаж лица и тела, никакие другие ухищрения не дают такого же эффекта, как прием коллагена внутрь. Коллаген доказал способность сохранять эластичность кожи и теперь это наиболее эффективная добавка для укрепления дермы.
Принятая перед едой, добавка коллагена, уменьшает аппетит, дает чувство сытости. Принятый перед сном, коллаген распределяется по организму, помогая быстро наращивать мышечную массу, восстанавливать эластичность кожи. Также идет регенерация поврежденного кишечника и наступает крепкий ночной сон – это факторы гарантированного снижения веса. Преимущества приема коллагена, как ежедневного дополнения многочисленны, а с течением времени, развитием технологий и прогресса в области науки, положительные эффекты коллагена окажутся еще более полезными для здоровья.Услуги: